【生活】熱中症
いつものようにゲームのこととか書こうと思ってたのですが……。
旦那が昨日熱中症で倒れてました!
危ないので記録しておきます……。危ない。
経過1
11時頃→庭の草刈りで外に出て行く。(帽子もつけず)1時間くらい。
12時→バルタンと言いながら戻ってくる。シャワー浴びる。
12時半→元気にご飯食べる。もんすとする。
13時→準備して出掛ける。
13時半→町内会の集まり。
17時前→帰宅。頭痛いと言いだす。
バファリン飲んで寝る。
18時→吐く。ぐったり。
症状
頭痛からの吐き気。吐いたら落ち着いた模様。
聞き込みしたらお腹も痛かったみたい。
冷えピタ貼って戻ってくる。
経過2
急いで調べると、とにかく冷やしたほうがいいと書いてある。
頭は確かに暑いけど、身体は冷たくなっている。
本人は寒いと言い出してお布団かぶる。
→寝ている間にお布団捨ててたので暑かったのだろう…
調べて、経口補水液もどきを作る。
お湯を沸かして、お砂糖40g、塩小さじ半、レモン水少し。
起きあがれなさそうだったのでもうちょっと様子見。
しばらくしてぬるい状態で持ってく。
起き上がって一口飲んだものの、
ぬるいとぽいされる。氷入れて持ってく。
氷まで全部飲み干す。
汗拭く。冷えピタぽいする。
身体は冷房のせいか熱くはないので、冷やさず。
ぐったりしてるものの意識はある。
時間をおいて水分補給させる。
うわごと
「ゴモラ…バルタン…」
「寝なさい」
「羽田空港で…出会った…」
「何言ってるの…!?」
もともと寝言ひどいのですがやばかった!
モンスト
仕方なく私が2台分やる。とりあえずストック消化して次のストック。
次の日
水分補給してずっと寝てたので元気になった模様。
会社行きました…。
聞き取り
原因は草刈りかと思ってたのですが、
どうやら町内会の集まりは炎天下の中小学校に行って、
いろいろ説明受けたりしてた模様。
水飲んでるから大丈夫だと思ってたらしい。
結論
元気だと思っても無理しないこと!
必ず、帽子かぶること! 水分補給すること!
(水じゃなくて、必ずスポーツドリンクや経口補水液を飲むこと!)
言われ慣れてることだけど、多分これくらいなら大丈夫だろうーと思っちゃうんですよね。
皆様もお気をつけください…!